- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции весов Vitek VT-1980 W, страница 48
48
УКРАЇНСЬКА
20-39
40-59
60-79
5.0-5.9
5.0-5.9
5.0-7.9
6.0-12.0
6.0-13.0
8.0-13.0
12.1-45.0
13.1-45.0
13.1-45.0
38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-
49.9
55.0-71.0
50.0-69.0
50.0-67.0
71.1-85.0
69.1-85.0
67.1-85.0
45.0-74.9
45.0-72.9
45.0-
69.9
75.0-85.0
73.0-83.0
70.0-80.0
85.1-
95.0
83.1-
95.0
80.1-
95.0
Жінка, що
займається
спортом до
10 годин на
тиждень
% жиру % води % м’язової маси
20-39
40-59
60-79
5.0-13.9
5.0-15.9
5.0-16.9
14.0-18.0
16.0-20.0
17.0-20.0
18.1-45,0
20.1-45.0
20.1-45.0
38.0-47.9
38.0-44.9
38.0-
44.9
48.0-66.0
45.0-65.0
45.0-65.0
66.1-85.0
65.1-85.0
65.1-85.0
45.0-67.9
45.0-65.9
45.0-
64.9
68.0-80.0
66.0-78.0
65.0-76.0
80.1-
95.0
78.1-
95.0
76.1-
95.0
Тимчасовий зв’язок результатів
Зверніть увагу, що всі результати обчислень і простих зважувань, мають значення
тільки при досить тривалому зіставленні результатів, короткочасні зміни маси тіла
в межах декількох днів, як правило, викликані незначною втратою рідини в тканинах
вашого організму.
Оцінка результатів дається на підставі змін загальної ваги тіла, процентного
співвідношення жиру, вмісту рідини в тканинах і м’язової маси тіла, і залежить від
проміжку часу, за який ці зміни відбулися. Короткочасні зміни показань протягом
дня можуть значно відрізняться від змін показань протягом тижня чи місяця.
Як правило, короткочасні зміни в показаннях пов’язані з утриманням рідини в
тканинах організму, а середньо-і довгострокові зміни викликані змінами кількості
жиру і м’язової маси.
- Так короткочасне зниження ваги і одночасне зростання або незмінна кількість
жиру в тканинах організму можуть бути викликані зменшенням кількості рідини
в результаті фізичного навантаження, відвідування сауни або при швидкій втраті
ваги.
- Середньострокове збільшення ваги, зниження або незмінна кількість жиру в
тканинах організму, може бути викликано збільшенням м’язової маси.
- Якщо Ви відзначаєте одночасне зниження загальної ваги і вмісту жиру, Ваша дієта
працює - Ви втрачаєте вміст жиру в тканинах організму.
- Ідеальним є поєднання дієти з різними фізичними навантаженнями, при цьому
Ви можете спостерігати середньострокове підвищення м’язової маси в тканинах
організму.
ДОГЛЯД ЗА ПРИСТРОЄМ
- Будьте обережні при користуванні вагами уникайте перепадів температур, не
піддавайте ваги ударам, уникайте впливу прямих сонячних променів.
- Тримайте ваги далеко від нагрівальних приладів.
- Протирайте платформу вологою тканиною.
- Очищайте підставу ваг сухою м’якою тканиною.
- Не використовуйте хімічні або абразивні засоби для чищення ваг.
- Не використовуйте та не зберігайте ваги в приміщеннях з підвищеною вологістю
(більше 80%), не допускайте контакту з водою або іншими рідинами, так як це
може вплинути на точність вимірювання або призвести до виходу ваг з ладу.
1980.indd 481980.indd 48 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29
Ваш отзыв будет первым