- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции ноутбука Lenovo ThinkPad E455, страница 66
Кресло:используйтекресло,обеспечивающеехорошуюопорудляспиныипозволяющее
регулироватьвысотупосадки.Отрегулируйтевысотусиденьятакимобразом,чтобыдобиться
максимальногоудобствапосадки.
Положениерук:предплечья,запястьяикистирукдолжныбытьрасслабленыинаходитьсяв
нейтральном(горизонтальном)положении.Набирайтетекстмягко,не“стучите”поклавишам.
Положениеног:бедрадолжныбытьпараллельныполу,аногиполнойступнейстоятьнаполу
илиспециальнойподставке.
Рекомендациипутешественникам
Приработескомпьютеромвпоездкеиливнерабочегоместаневсегдаудаетсясоблюдать
рекомендациипоэргономичнойработе.Независимоотусловий,старайтесьсоблюдатькакможно
большеизприведенныхвышерекомендаций.Например,правильнаяпосадкаихорошееосвещение
помогутвамдобитьсядостаточнойпроизводительноститрудаисделатьработуудобной.
Вопросыотносительнозрения
ДисплеиноутбуковThinkPadсоответствуютвысочайшимстандартамиобеспечиваютчеткоеи
качественное,ненапрягающееглазаизображениенабольшихияркихэкранах.Разумеется,глаза
устаютотлюбойнапряженнойинепрерывнойзрительнойдеятельности.Еслиувасустаютглазаили
есливыощущаетезрительныйдискомфорт,обратитесьзасоветомкокулисту.
Созданиекомфортныхусловий
Дляобеспечениямаксимальногокомфортаипроизводительностиработысоблюдайтеследующие
рекомендации.
Меняйтерабочуюпозуиделайтеперерывы.Чемдольшевысидитезакомпьютером,тем
внимательнеевыдолжныследитьзаосанкой.Следуяинструкциямвразделе“Эргономичность
работы”настранице47
именяя“рабочиепозы”,высможетеизбавитьсяотдискомфорта,связанного
снеправильнойпосадкойнарабочемместе.Периодическименяйтесвоеположениенаместе
иделайтечастыекороткиеперерывы,чтобысделатьработуболееприятнойиудобной.Ваш
компьютер—легкаяимобильнаясистема.Незабывайте,чтоегорасположениенарабочемстоле
можнолегкоизменитьвзависимостиотвыбраннойпозы.
Используйтевозможностидляулучшениярабочегопространства.Изучитевозможности
мебелинасвоемрабочемместе,которыепозволяютприспособитьрабочийстол,местои
другиерабочиеинструментывсоответствиисосвоимипредставлениямиобудобстве.Есливы
работаетеневофисе,обратитевниманиенарекомендации,связанныесосменойрабочейпозыи
перерывамивработе.Настроитькомпьютерирасширитьеговозможностивсоответствиисвашими
представлениямиобудобствепомогутразличныерешениядлякомпьютеровThinkPad.Некоторые
изэтихдополнительныхаксессуаровможнонайтинавеб-сайтеhttp://www.lenovo.com/essentials.
Ознакомьтесьспредлагаемымидок-станциямиивнешнимиустройствами,позволяющими
настраиватькомпьютериобеспечивающимидоступкполезнымфункциям.
Информацияоспециальныхвозможностях
ДляLenovoоченьважнорасширитьвозможностидоступакинформацииитехнологиидлялюдей
снарушениямислуха,зренияиподвижности.Вэтомразделерассказываетсяопрограммныхи
техническихвозможностях,которыемогутпомочьтакимпользователямработатьскомпьютеромс
максимальнойэффективностью.Наиболеесвежуюинформациюоспециальныхвозможностяхтакже
можнонайтинанашемвеб-сайте:
http://www.lenovo.com/accessibility
48Руководствопользователя
Ваш отзыв будет первым