- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции весов Vitek VT-1987 VT, страница 27
27
УКРАЇНЬСКА
Примітка:
– Під час введення даних ваги автоматично
вимикаються через 50 секунд, якщо не
було зроблено жодних дій.
– Дані про процентний вміст жиру та води
у вашому організмі можуть бути отримані
лише у тому випадку, якщо ви стоїте на
вагах босоніж.
– Якщо у комірку пам’яті користувача не було
введено жодної особистої інформації, то
ваги обчислюватимуть процентний вміст
жиру та води у тілі чоловіка або жінки при
зрості 170 см та віком 30 років.
Зміна процентної кількості жиру
в організмі протягом дня
На показники процентного вмісту жиру в орга-
нізмі впливають такі фактори, як спосіб життя,
фізичні навантаження, стан здоров’я, а також
кількість рідини в організмі.
Слід враховувати наступні фактори:
– дані про вміст жиру можуть бути нижче
після прийому ванни або душу,
– дані про вміст жиру можуть бути вище після
приймання їжі або рідини,
– вміст рідини в організмі може зменшитися,
змінивши тим самим показання процент-
ного вмісту жиру, під час та після хвороби,
а також після фізичних вправ.
Вміст води в організмі
– Процентний вміст води в організмі – це
кількість рідини у тілі людини у відсотках до
загальної ваги. Вода грає первинну роль
для тканин та органів людини, оскільки
50-65% нашого організму складається з
води, а за допомогою даних ваг ви можете
контролювати процентну кількість води в
тілі та коректувати цей важливий для люд-
ського організму показник.
Тимчасовий зв’язок результатів
Зверніть увагу, що всі результати обчислень та
простих зважувань матимуть значення лише
при досить тривалому зіставленні результатів,
короткочасні зміни маси тіла у межах декіль-
кох днів, як правило, викликані незначною
втратою рідини в тканинах вашого організму.
Оцінка результатів дається на підставі змін
загальної ваги тіла, процентного співвідно-
шення жиру та вмісту рідини у тканинах і зале-
жить від тривалості періоду часу, протягом
якого ці зміни сталися.
Короткочасні зміни показань протягом дня
можуть значно відрізнятися від змін показань
протягом тижня або місяця.
Як правило, короткочасні зміни у показаннях
пов’язані з вмістом рідини в тканинах орга-
нізму, а середньо – та довгострокові зміни
викликані змінами кількості жиру та м’язової
маси.
– Так короткочасне зниження ваги та одно-
часне зростання або незмінна кількість
жиру у тканинах організму можуть бути
викликані зменшенням кількості рідини у
результаті фізичного навантаження, відвід-
ування сауни або при швидкій втраті ваги.
– Середньострокове збільшення ваги, зни-
ження кількості жиру або незмінна кіль-
кість жиру у тканинах організму може бути
викликані збільшенням м’язової маси.
– Якщо ви відзначаєте одночасне зниження
загальної ваги та вмісту жиру, ваша дієта
працює, тобто ви втрачаєте вміст жиру у
тканинах організму.
– Ідеальним є поєднання дієти з різними
фізичними навантаженнями, при цьому ви
можете спостерігати середньострокове
збільшення м’язової маси у тканинах орга-
нізму.
– Дані про інші параметри дивіться у таблицях.
Таблиці
Процентний вміст жирових тканин (у %)
Вік Жінки Чоловіки
підшкірний
жир
безпечний переїдання ожиріння підшкірний
жир
безпечний переїдання ожиріння
10-39 <21 21-33 33-39 >39 <8 8-20 20-25 >25
40-59 <23 23-34 34-40 >40 <11 11-22 22-28 >28
60-80 <24 24-36 36-42 >42 <13 13-25 25-30 >30
IM VT-1987.indd 27 04.07.2017 14:48:31
Ваш отзыв будет первым