- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции весов Vitek VT-1987 VT, страница 14
14
русский
диета работает, то есть вы теряете содер-
жание жира в тканях организма.
– Идеальным является сочетание диеты с раз-
личными физическими нагрузками, при этом
вы можете наблюдать среднесрочное увели-
чение мышечной массы в тканях организма.
– Данные о других параметрах смотрите в
таблицах.
Таблицы
Процентное содержание жировых тканей (в %)
Возраст Женщины Мужчины
подкожный
жир
безопасный переедание ожирение подкожный
жир
безопасный переедание ожирение
10-39 <21 21-33 33-39 >39 <8 8-20 20-25 >25
40-59 <23 23-34 34-40 >40 < 11 11-22 22-28 >28
60-80 <24 24-36 36-42 >42 <13 13-25 25-30 >30
Процентное содержание воды (в %)
Возраст Женщины Мужчины
подкожный
жир
безопасный ожирение подкожный
жир
безопасный ожирение
10-15 <57 57-67 >67 <58 58-72 >72
16-30 <47 47-57 >57 <53 53-67 >67
31-60 <42 42-52 >52 <47 47-61 >61
61-80 <37 37-47 >47 <42 42-56 >56
Параметр ИМТ (ссылка на ВОЗ)
Малый вес Нормальный вес Избыточный вес Ожирение
Индекс массы тела <18,5 18,5~25 25~30 >30
Анализ мышечной массы (в %)
Пол Женщины Мужчины
Нормальный показатель >34% >40%
Анализ костной ткани (в кг)
Пол Женщины Мужчины
Вес <45кг 45-60 кг >60 кг <60 кг 60-75 кг >75 кг
Костная масса 1,8 кг 2,2 кг 2,5 кг 2,5 кг 2,9 кг 3,2 кг
Анализ калорий
Возраст <17 18~29 30~50 >50
Мужчины <50 кг 1350 1200 1115 1075
50~65 кг 1485 1320 1227 118 3
65~80 кг 1890 1680 1561 1505
80~95 кг 2295 2040 1896 1828
>95 кг 2700 2400 2230 2150
Женщины <50 кг 1265 11 8 0 1085 1035
50~65 кг 1392 1298 119 4 113 9
65~80 кг 1771 1652 1519 1449
80~95 кг 2151 2006 1845 1760
>95 2530 2360 2170 2070
Примечание: данные в таблицах носят рекомендательный характер.
IM VT-1987.indd 14 04.07.2017 14:48:30
Ваш отзыв будет первым