- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции весов Vitek VT-1984 G/GY, страница 15
15
русский
–
Вес и результаты вычислений отобразятся
ещё несколько раз, затем устройство авто-
матически выключится.
Примечание:
ОБЯЗАТЕЛЬНО введите личные данные
в память устройства перед измерением
содержания жира, воды и т.п.
Прежде чем сойти с весов, дождитесь
появления показаний содержания жира.
Если на дисплее (3) отобразился символ
«Err», это означает, что весы перегружены.
Срочно сойдите с весов, чтобы предотвра-
тить их повреждение. Максимальный пре-
дел взвешивания – 150 кг.
Символ «Err2» указывает на ошибку в
вычислениях. Сойдите с весов, проверьте
правильность введённых данных и повто-
рите взвешивание.
Изменение процентного количества жира
в организме в течение дня
На показатели процентного содержания жира
в организме влияют такие факторы, как образ
жизни, физические нагрузки, состояние здо-
ровья, а также количество жидкости в орга-
низме.
Следует учитывать следующие факторы:
–
данные о содержании жира могут быть ниже
после приема ванны или душа,
–
данные о содержании жира могут
быть выше после приема пищи или жид-
кости,
–
содержание жидкости в организме может
уменьшиться, изменив тем самым пока-
затели процентного содержания жира
во время и после болезни, а также после
физических упражнений.
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ
Возраст
Женщины Мужчины
Недостаток Норма Избыток Ожирение Недостаток Норма Избыток Ожирение
10-39 14-20 21-25 26-31 32-38 11-17 18-23 24-29 30-36
40-55 15-21 22-26 27-32 33-38 12-18 19-24 25-30 31-37
56-80 16-22 23-27 28-33 34-38 13-19 20-25 26-31 32-38
Содержание воды в организме (BW)
Процентное содержание воды в организме
(BW) – это количество жидкости в теле чело-
века в процентах к общему весу. Вода играет
первостепенную роль в функционировании
тканей и органов человека, поскольку 50-65 %
нашего организма состоит из воды; с помо-
щью данных весов вы можете контролировать
процентное содержание воды в теле и коррек-
тировать этот важный для человеческого орга-
низма показатель.
НОРМА СОДЕРЖАНИЯ ВОДЫ
В ОРГАНИЗМЕ
Возраст Женщины Мужчины
10-15 57-67 58-72
16-30 47-57 52-67
31-60 42-52 47-61
61-80 37-47 42-56
Что такое мышечная масса (MUS)?
Показатель мышечной массы (MUS) учиты-
вает вес мышц опорно-двигательной системы,
гладких мышц (сердца и пищеварительной
системы) и воды, находящейся в этих мышцах.
Контролировать мышечную массу особенно
важно для людей, страдающих от избыточного
веса. Снижение веса может привести к умень-
шению жировых тканей, но только если при
этом будет происходить накопление мышеч-
ной массы.
Что такое костная масса (BON)?
Основу скелета человека составляют костные
ткани, которые обладают твёрдостью и устой-
чивостью к внешним воздействиям, защищая
при этом внутренние органы, а совместно с
мышечной тканью костные ткани обеспечи-
вают способность человека к движению.
В основе измерения костной массы лежит
определение массы минеральных веществ
в организме (кальция или других веществ).
Исследования показали, что развитие мышеч-
ных тканей усиливает кости скелета. Этот факт
необходимо учитывать при составлении диеты
и расчёте физических нагрузок, чтобы кости
оставались крепкими и здоровыми.
Костная масса (BON) практически не меня-
ется, при этом некоторое снижение всё же
возможно под действием многих факторов
(масса, рост, возраст, пол). Поэтому данное
VT-1984.indd 15 07.05.2014 17:22:01
Ваш отзыв будет первым