- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции весов Vitek VT-1980 W, страница 21
21
РУССКИЙ
количество жидкости в организме.
Следует учитывать следующие факто-
ры:
- процентные данные содержания жира
могут быть ниже после приема ванны
или душа.
- показатели процентного показания
жира могут быть выше после приема
пищи или жидкости.
- содержание жидкости в организме мо-
жет уменьшиться, изменив тем самым
показатели процентного содержания
жира, во время и после болезни, а так-
же после физических упражнений.
Содержание воды в организме
Процентное содержание воды в орга-
низме – это количество жидкости в теле
человека в процентах к общему весу.
Вода играет первостепенную роль для
тканей и органов человека, около 50-65
% нашего организма состоит из воды.
Можно вычислить содержание воды в
организме человека по формуле, ис-
пользуемой диетологами, при этом по-
лученный результат выражается в про-
центах от общего веса.
Благодаря технологии «B.I.A.», использу-
емой в данных весах, вы можете контро-
лировать процентное количество воды в
теле и корректировать этот важный для
человеческого организма показатель.
Норма содержания воды в организ-
ме для женщин – 45-60%, для муж-
чин – 50-65%
Что такое мышечная масса?
Показатель мышечной массы учитывает
вес мышц опорно-двигательной систе-
мы, гладких
мышц (сердца и пищеварительной сис-
темы) и воды, находящейся в этих мыш-
цах.
Контролировать мышечную массу осо-
бенно важно для людей, страдающих от
избыточного веса и ожирения. Снижение
веса может привести к уменьшению жи-
ровых тканей, но только если при этом
будет происходить накопление мышеч-
ной массы.
Что такое костная масса?
Основу скелета человека составляют
костные ткани, которые обладают твер-
достью и устойчивостью к внешним воз-
действиям, защищая при этом внутрен-
ние органы, а совместно с мышечной
тканью обеспечивают способность че-
ловека к движению.
В основе измерения костной массы ле-
жит определение массы минеральных
веществ в организме (кальция или дру-
гих веществ). Исследования показали,
что развитие мышечных тканей усилива-
ет кости скелета. Этот факт необходимо
учитывать при составлении диеты и рас-
чете физических нагрузок, чтобы кости
оставались крепкими и здоровыми.
Костная масса практически не меняет-
ся, при этом некоторое снижение всё же
возможно под действием многих факто-
ров (масса, рост, возраст, пол). Поэтому
здесь нет индикации направления из-
менений и интерпретации измерений.
Также нет нормативных значений и ре-
комендаций.
Примечание: - данные таблицы носят
рекомендательный характер.
1980.indd 211980.indd 21 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27
Ваш отзыв будет первым