- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции ноутбука Lenovo ThinkPad X1 Yoga 1 (20FQ, 20FR), страница 78
Крометого,чтобыдобитьсямаксимальнойпроизводительностиработынакомпьютереиработатьс
максимальнымкомфортом,нужнопридерживатьсяправильногостиляработы.
Работаввиртуальномофисечастосвязанаснеобходимостьюадаптироватьсякчастымизменениям
условий.Адаптациякисточникамосвещения,правильнаяпосадкаиразмещениекомпьютера
помогутвамповыситьэффективностьсвоеготрудаиудобствоработы.
Наэтомпримерепоказанчеловеквобычныхрабочихусловиях.Дажеесливашиусловияотличаются
отописанныхздесь,выможетевоспользоватьсяосновнойчастьюэтихрекомендаций.Привычка
следоватьимсослужитвамхорошуюслужбу.
Общаяпосадка:рекомендуетсяпериодическислегкаменятьрабочуюпозу,чтобыизбавитьсяот
дискомфорта,связанногоспродолжительнойработойводнойпозе.Частыекороткиеперерывыв
работетакжепомогутвамизбавитьсяотподобногодискомфорта.
Экран:располагайтеэкрантакимобразом,чтобыобеспечитькомфортноерасстояниедоглаз,
равное510–760мм.Избегайтебликовиотраженийнадисплееотверхнегоосвещенияили
внешнихисточниковсвета.Содержитедисплейвчастотеиустанавливайтеяркостьнауровень,
позволяющийхорошовидетьсодержимоенаэкране.Нажмитеклавиширегулировкияркости,чтобы
отрегулироватьяркостьдисплея.
Расположениеголовы:усаживайтесьтак,чтобыголоваишеянаходилисьвудобноминейтральном
положении(вертикальномипрямом).
Кресло:используйтекресло,обеспечивающеехорошуюопорудляспиныипозволяющее
регулироватьвысотупосадки.Отрегулируйтевысотусиденьятакимобразом,чтобыдобиться
максимальноудобнойпосадки.
Положениерукикистей:есливозможно,используйтеподлокотникиилистолдляподдержкирук;
недержитеихнавесу.Предплечья,запястьяикистирукдолжныбытьрасслабленыинаходитьсяв
нейтральном(горизонтальном)положении.Набирайтетекстмягко,не«стучите»поклавишам.
Положениеног:бедрадолжныбытьпараллельныполу,аногиполнойступнейстоятьнаполу
илиспециальнойподставке.
Рекомендациипутешественникам
Приработескомпьютеромвпоездкеиливнерабочегоместаневсегдаудаетсясоблюдать
рекомендациипоэргономичнойработе.Независимоотусловий,старайтесьсоблюдатькак
можнобольшеизприведенныхвышерекомендаций.Например,правильнаяпосадкаихорошее
освещениепомогутвамдобитьсядостаточнойпроизводительноститрудаиповыситькомфортво
времяработы.Есливыработаетеневофисе,обратитевниманиенарекомендации,связанные
сосменойрабочейпозыиперерывамивработе.Настроитькомпьютерирасширитьего
возможностивсоответствиисвашимипредставлениямиобудобствепомогутразличныерешения
длякомпьютеровThinkPad.Некоторыеизэтихдополнительныхаксессуаровможнонайтипо
адресуhttp://www.lenovo.com/essentials.Ознакомьтесьспредлагаемымидок-станциямиивнешними
60РуководствопользователяThinkPadX1CarbonиThinkPadX1Yoga
Ваш отзыв будет первым