- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции ноутбука Lenovo ThinkPad E475, страница 52
Крометого,чтобыдобитьсямаксимальнойпроизводительностиработынакомпьютереиработатьс
максимальнымкомфортом,нужнопридерживатьсяправильногостиляработы.
Работаввиртуальномофисечастосвязанаснеобходимостьюадаптироватьсякчастымизменениям
условий.Адаптациякисточникамосвещения,правильнаяпосадкаиразмещениекомпьютера
помогутвамповыситьэффективностьсвоеготрудаиудобствоработы.
Наэтомпримерепоказанчеловеквобычныхрабочихусловиях.Дажеесливашиусловияотличаются
отописанныхздесь,выможетевоспользоватьсяосновнойчастьюэтихрекомендаций.Привычка
следоватьимсослужитвамхорошуюслужбу.
Общаяпосадка:рекомендуетсяпериодическислегкаменятьрабочуюпозу,чтобыизбавитьсяот
дискомфорта,связанногоспродолжительнойработойводнойпозе.Частыекороткиеперерывыв
работетакжепомогутвамизбавитьсяотподобногодискомфорта.
Экран:располагайтеэкрантакимобразом,чтобыобеспечитькомфортноерасстояниедоглаз,
равное510–760мм.Избегайтебликовиотраженийнадисплееотверхнегоосвещенияили
внешнихисточниковсвета.Содержитедисплейвчастотеиустанавливайтеяркостьнауровень,
позволяющийхорошовидетьсодержимоенаэкране.Нажмитеклавиширегулировкияркости,чтобы
отрегулироватьяркостьдисплея.
Расположениеголовы:усаживайтесьтак,чтобыголоваишеянаходилисьвудобноминейтральном
положении(вертикальномипрямом).
Кресло:используйтекресло,обеспечивающеехорошуюопорудляспиныипозволяющее
регулироватьвысотупосадки.Отрегулируйтевысотусиденьятакимобразом,чтобыдобиться
максимальноудобнойпосадки.
Положениерукикистей:есливозможно,используйтеподлокотникиилистолдляподдержкирук;
недержитеихнавесу.Предплечья,запястьяикистирукдолжныбытьрасслабленыинаходитьсяв
нейтральном(горизонтальном)положении.Набирайтетекстмягко,не«стучите»поклавишам.
Положениеног:бедрадолжныбытьпараллельныполу,аногиполнойступнейстоятьнаполу
илиспециальнойподставке.
Рекомендациипутешественникам
Приработескомпьютеромвпоездкеиливнерабочегоместаневсегдаудаетсясоблюдать
рекомендациипоэргономичнойработе.Независимоотусловий,старайтесьсоблюдатькак
можнобольшеизприведенныхвышерекомендаций.Например,правильнаяпосадкаихорошее
освещениепомогутвамдобитьсядостаточнойпроизводительноститрудаиповыситькомфортво
времяработы.Есливыработаетеневофисе,обратитевниманиенарекомендации,связанныесо
сменойрабочейпозыиперерывамивработе.Настроитькомпьютерирасширитьеговозможности
всоответствиисвашимипредставлениямиобудобствепомогутразличныерешениядля
компьютеровThinkPad.Некоторыеизэтихдополнительныхаксессуаровможнонайтинавеб-сайте
http://www.lenovo.com/essentials.Ознакомьтесьспредлагаемымидок-станциямиивнешними
34РуководствопользователяE470,E470cиE475
Ваш отзыв будет первым