- Тип техники
- Бренд
Просмотр инструкции пульсометров Polar FT40, страница 24
РУССКАЯ ВЕРСИЯ
Отслеживание Результатов Фитнес-Теста
Устройство FT40 сохраняет данные результатов последних 60 тестов. Чтобы просмотреть долговременную статистику
результатов, сохраняйте данные из Polar FT40 на веб-сайте polarpersonaltrainer.com, который позволяет просматривать
результаты тестов в виде графиков.Дополнительную информацию можно получить в главе Передача данных.
Вы также можете просмотреть результаты последних двух тестов в меню параметра Ownlndex.
• Выберите Fitness test (Фитнес тест) > Ownlndex results (Результаты Ownlndex).
• Дата и результат последнего фитнес-теста будет показана на экране.
• Чтобы просмотреть результат предыдущего фитнес-теста, нажмите кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз).
В среднем, заметное улучшение аэробной способности наблюдается после шести недель регулярных тренировок.
Тренировка больших мышечных групп является наиболее эффективным методом улучшения аэробной
способности.
После тренировки 23
Ваш отзыв будет первым