Просмотр инструкции тонометра Microlife AG1-30, страница 36
33
в) Для виникнення підвищеного кров’яного тиску є багато причин. При цьому часто
спостерігають первинну (есенціальну) гіпертонію і вторинну гіпертонію. Остання
спричинена неправильним функціонуванням певних органів. Стосовно можливих
причин підвищеного тиску проконсультуйтеся з лікарем.
г) Якщо в результаті лікарського контролю було встановлено підвищений артеріальний
тиск, а також для профілактики (попередження) підвищеного артеріального тиску,
можна здійснити деякі заходи, котрі сприятливо впливають на рівень кров’яного
тиску. Ці заходи стосуються загального способу життя:
А) Звички стосовно харчування
•
Намагайтеся підтримувати нормальну вагу, що відповідає Вашому віку. Знижуйте
надмірну вагу!
•
Уникайте надмірного споживання кухонної солі.
•
Уникайте споживання жирних продуктів.
Б) Попередні захворювання
Послідовно, відповідно до рекомендацій лікаря, здійснюйте лікування наявних захворювань,
наприклад:
•
цукрового діабету (Diabetes mellitus);
•
порушень жирового обміну;
•
подагри.
В) Паління, алкоголь і кофеїн
•
Повністю відмовтеся від паління.
•
Вживайте алкоголь лише в обмеженій кількості.
•
Обмежте вживання кофеїну (кави).
Г) Фізичний стан організму
•
Попередньо пройшовши лікарське обстеження, реґулярно займайтеся спортом
•
Віддавайте перевагу навантаженням на витривалість, а не силовим видам спорту.
•
Не навантажуйте себе до повної виснаги.
•
Якщо Ви маєте захворювання і/або Ваш вік більше 40 років, перед початком занять
спортом зверніться до лікаря. Він дасть Вам поради стосовно імовірного виду спорту
та інтенсивності занять.
Ваш отзыв будет первым
Вопросы пользователей
Поиск:
Сортировать:
по дате
c ответами
Гость
16 февраля 2020, Лондон
Разные показания
Гость
16 февраля 2020, Лондон
Почему у все время разные показания